O Dia Mundial do Tai Chi será marcado por diversas lives que estimularão a prática da arte milenar chinesa em casa. Confira os horários:
8h30 – TAIJI AND QIGONG WARM-UP
Aquecimento desenvolvido especialmente para o Tai Chi e Qi Gong.
Profª. Analiz Pergolizzi – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
9h – QI GONG COM BASTÃO
Técnica de Gi Gong que utiliza do bastão para harmonização do Qi.
Profª. Krisna Camargo – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
9h30 – QI GONG – HARMONIZAÇÃO
Prática de harmonização do fígado, do Qi e das emoções.
Prof. João Eduardo – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
10h – TAI CHI DO 5 ELEMENTOS
Estimula a mente e libera a ansiedade e o estresse do confinamento.
Prof. Estevam Ribeiro – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
10h30 – LIAN GONG TOTAO
Série de exercícios de alongamento do repertório de Lien Gong Totao.
Profª. Chang Whan e Prof. Marcus Maia – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
11h – QI GONG – RESPIRAÇÃO
Circulação de Qi e sua relação com a meditação.
Prof. Caio Zanini – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
11h30 – DO IN – AUTO MASSAGEM
Equilíbrio do sistema imunológico e combate de gripes.
Prof. Renato Frade – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA
16h – QI GONG DA MULHER
Fundamentada nos conhecimentos taoistas e na fisiologia da mulher de acordo com a Medicina Chinesa.
Profª. Gabriela Ordóñez – CLIQUE AQUI PARA ACESSAR A PÁGINA